BLIJF IN BEWEGING
Gevarieerde oefensessies in kleine groepjes van min. 4/max. 6 personen,
waar we samen (verder) werken aan jouw mobiliteit, stabiliteit, conditie en kracht.
doelgroep:
deze reeks is iets voor jou als
- je net een revalidatie periode achter de rug hebt
- de stap naar het reguliere fitnessaanbod nog net iets te groot lijkt
- je je nog niet zelfzeker genoeg voelt om alleen aan de slag te gaan
- je gewoon graag professionele begeleiding krijgt tijdens het bewegen
inhoud:
- goed onderbouwde en veilige oefeningen
- met aandacht voor het individu
- variatie en plezier in bewegen staan centraal
eerstvolgende reeks:
data volgen
dus neem gerust contact op voor meer info/mogelijkheden